Ali veste za katero olje gre? Je enostavno, poceni in nekoč zelo popularno, zadnja leta pa smo nanj povsem pozabili.

V poplavi shujševalnih diet se najdejo tudi taki nasveti, ki imajo v resnici nasproten učinek

Ko boste prebrali spodnji nasvet, na česen ne boste nikdar več gledali tako, kot do sedaj

2000 J (500 kalorij) manj od predpisane količine je še vedno magična meja, ki loči običajno prehranjevanje od hujšanja. Vendar pa: si znate predstavljati, koliko je 2000 J?

Ocvrta hrana vela za najbolj rakotvorno, problem pa je, ker je tako močno razširjena, da praktično ne mine dan, da ne bi jedli kaj ocvrtega. Je res mogoče ocvrto hrano narediti zdravo?

Če imate zatečene noge, vas bolijo kolena, gležnji, potem si lahko pomagate s temi obkladki, ki so jih uporabljale že naše babice.

Psihologi so sestavili seznam razlogov zaradi katerih smo lačni pogosteje, kot bi bilo normalno. Se v kateri točki prepoznate?

Star pregovor pravi: zajtrk jejte sami, kosilo s prijatelji, večerjo pa podarite sovražniku

Piti več vode pomaga pri čiščenju telesa, a kaj, ko večina med nami pozabi, da bi morali na dan popiti vsaj 2 litra vode

Pretiravanje v nobenem primeru ni koristno - Tudi če jeste zdrave stvari lahko dosežete ravno nasproten učinek - preverite, katera živila so to

Če se zavedate nevarnosti, lahko s preprostimi ukrepi zmanjšate negativne vplive in povečate možnosti za uspeh

Obstaja preprost recept, kako iz jagod, ki niso popolne, narediti popolno sladico.

Francoska solata je ena največjih kalorijskih bomb, poleg tega pa jo pogosto kombiniramo še z ostalo nezdravo hrano ...

Ima malo kalorij, pa veliko vitaminov in mikrohranil. Med boleznimi najbolje zdravi osteoporozo in prebavne motnje.

Če je le mogoče, ne kupujte riža iz Kitajske. Direktiva o dovoljenih vsebnostih težkih kovin v rižu začne veljati šele naslednje leto, do tedaj pa ...